提高精子治疗 别打击精子“弱点”健康的精子是男性孕育下一代的关键，也是男人性福的关键，因为一旦精子出现异常，那将会直接影响后代的繁衍，没有后代男人怎能幸福呢?所以生活中要远离影响精子健康的因素，那么怎么样提高精子质量?下面西安不孕不育症医院医生来介绍。

　　一、远离高温

　　精子对温度的要求十分严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，温度过高会杀死精子，或不利于精子生长，甚至会使精子活力大幅度下降而导致不育。随着环境的变化，精子的数量和质量正悄悄地影响着人口的出生率与出生质量。对于育龄男子而言，了解精子的这些“弱点”很有必要。

　　二、远离酒精

　　喝酒过度最直接的影响是精子极易发生形态和活动度的改变，甚至会杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育，使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高，而且酒精是一种性腺毒素，长年累月地大量饮酒，会给男性的性功能造成致命且无法修复的创伤。而吸烟的危害绝不亚于酗酒：香烟中的尼古丁能杀伤精子。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅40%，同时精子畸形率增高。

　　三、告别挑食

　　此外，精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，日子一久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

　　四、远离这些药物

　　经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、激素类药等也会引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药

　　温馨提示：以上就是西安不孕不育症医院医生对“怎么样提高精子质量”的介绍，为了孕育出健康的后代，享受为人父母的喜悦，还是要远离这些不良因素。如有疑问，点击在线咨询。

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