解析引起内分泌失调的“真凶”!内分泌失调，不可引起女性情绪异常、多毛、记忆力减退、皮肤干燥等，还可使得女性出现月经不调、生育等方面的问题。对此，建议女性朋友尽早掌握致病原因，尽早做好预防措施。引起内分泌失调的原因有哪些呢?西安生殖保健院医生将为您解答。

　　原因之一：饮食问题

　　特别是对于工作繁忙的上班族，长时间选择吃快餐，会影响到内分泌。这是因为快餐中饱和脂肪含量特别高，而这些脂肪进入到人体后，会刺激人体激素的过度分泌，从而引起内分泌失调，此外还有一些饮食中含有大量的人工激素，例如一些人工饲养的禽类、含有雌激素的保健品等，也易引起内分泌失调。

　　原因之二：生活习惯问题

　　特别是对于长时间熬夜的女性，更容易引起内分泌失调的发生。西安生殖保健院医生提醒，如果每天睡眠时间低于4个，其新陈代谢系统功能会受到严重的影响，引起内分泌失调的发生。

　　原因之三：体重问题

　　一方面，女性朋友要注意控制好自己的体重，避免过重或者过轻。另一方面，对于体重过重的女性，减肥也要注意选择正确的方式。避免节食减肥、药物减肥等，西安生殖保健院医生提醒，对于节食减肥，会造成营养不良，引起内分泌失调、闭经等。

　　温馨提醒：内分泌失调，会影响到女性的健康，所以在日常生活中要注意做好预防，在日常饮食中多选择一些清淡的食物，多选择一些黄豆等豆类的食物等，并且及时在正规医院进行治疗。如果您还有更多的关于内分泌调理的疑问，请咨询保健院在线医生。

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