排卵日的常用测定方法有哪些?科学研究发现，排卵期同房可大大提高女性的受孕几率，准确的掌握排卵日期能让女性按计划有准备的怀孕，达到优生优育的目的。西安生殖保健院专家介绍，女性的排卵期一般为10天，而排卵日只有一天，卵子的存活时间一般是1-3天，育龄妇女一般在每月仅排卵一次。掌握排卵日测定，对于女性避孕和妊娠很有帮助。下面就根据各种方法的准确性逐一为大家介绍，女性朋友可从中选择适合自己的方法。

　　一、B超检测法

　　目前国内各大医院使用阴式B超观察卵巢的大小，测定卵泡的大小，测定排卵期。利用阴式B超检测排卵是最直接、最准确的方法，但费用相对较高。

　　二、排卵试纸监测法

　　此法原理也与黄体有关，女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。这种排卵日的测试方法有较多的女性朋友选择，应该是如果使用方法正确，测试准确率就有可能接近100%,而且费用也较低，是女性朋友较理想的选择方法。

　　三、基础体温测定法

　　正常排卵的女性体温呈双相型。也就是说，在月经后及卵泡期基础体温较低，在排卵后因卵巢有黄体的生成，其产生的孕酮作用于下丘脑的体温调节中枢，使体温上升0.3-0.5℃。14天左右黄体萎缩，此调节作用消失，体温又降至原来水平。但此方法要每天量体温、记录、对比，较为太繁琐，不易操作。

　　四、公式计算法

　　通常女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，这是由于黄体期的寿命是恒定不变14天，此原理可作为排卵日期计算的依据。举例来讲，月经周期为30天的某女，此次月经来潮的第1天在7月17日，那么下次月经来潮是在8月16日(7月17日加30天)，再从8月16日减去14天，则8月2日即为排卵日，排卵日及其前5天和后4天为排卵期。

　　关于排卵日的常用计算方法西安生殖保健院医院专家就为大家介绍到这里了，除此之外，部分女性在排卵期还会出现小腹痛，有拉丝样的白带的表现，也女性也可通过这些来了解自身是否排卵。

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