如何更有效预防阳痿的发生?相信大家都知道阳痿疾病对于男性的危害很大，无论是心理上、身体上都有不同程度的伤害。因此，如何更有效预防阳痿的发生?是很关键的，男性应该多注意自己的身心健康，做好预防的准备。下面针对这个问题我们具体介绍一下。

　　1、节房事，戒掉手淫的毛病：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　2、加强锻炼：锻炼不只对人的心脏有益。减少阳痿的机率。美国研究人员发能。惯例、适度的锻炼能预防阳痿。医生表示，男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患阳痿的几率。

　　3、饮食调养：首先要多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。其次预防阳痿不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　4、戒烟戒酒：长期抽烟酗酒不仅对阳痿没有好处，而且对各种其它疾病都没有益处。因为长期抽烟酗酒会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。所以为了自己的性福和健康，远离烟酒。

　　西安生殖保健院专科医院医生指出：日常预防阳痿是一方面，如男性朋友发现患有阳痿，应及时到正规的医院检查、治疗，以免对日后的生活造成影响!

　　西安生殖保健院率先引进美洲风行的贝勒式阴茎背深静脉漏修复术，针对中国患者，予以改良后加以应用。圣亚医院采取的贝勒式阴茎背深静脉漏修复术是通过结扎静脉的方式阻止阴茎海绵体内的静脉血液回流，实现阴茎的有效勃起。高倍泌尿专科专用显微镜技术的应用，配合专业监测设备，使手术视野清晰，既可缩短手术时间，又能避免损伤神经和动脉，使手术在安全和疗效上，得到双重保证。从根本上达到全面治疗阳痿的目的。由于贝勒式显微镜下阴茎背深静脉结扎术目前仍属于微创前沿技术，并不是每个医院都有实力开展，患者一定要选择正规高品质医院的资深医生亲自实施手术。西安生殖保健院医院是全国屈指可数开展此手术的高品质泌尿专科医院。

　　以上就是针对“如何更有效预防阳痿的发生”的具体介绍，相信大家对这个问题也有了一定的认识呢。同时医生表示，阳痿是常见的性功能障碍，当男性在性生活的时候发现阳痿，一定要保持心态的平和，最好是及时的去正规的医院做个详细的检查然后再对症治疗!

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