怎么提高精子活动率?精子的活力是男性很重视的，因为这关系到了孕育下一代的问题。西安生殖保健院不孕不育医生介绍说，生活中很多因素可以导致男性精子活力降低，所以一定要引起重视，做好预防。那有哪些方法可以提高精子的活动率呢?

　　提高精子活动率的方法

　　1、调整不良生活习惯，很多男性的精子活力低都是由不良生活习惯所造成的，如久坐、生活无规律、喜爱吃辛辣刺激食物等等，这些都会导致男性精子受到伤害，导致精子活力下降。

　　2、注意个人卫生，当男性生殖道遭受感染的时候也会导致男性精子的活动率降低，所以男性要保持个人卫生，这样才能提高精子的活动力，让男人接触不育窘状。

　　3、要锻炼身体，虚弱的身体也会导致男性精子质量下降，经常锻炼身体不仅有利于身体还能够无形中提高精子的精子活动。西安治疗不孕不育的医院

　　4、谨慎食用保健品，很多男性为了提高精子活动率喜欢食用补肾保健品，这样不仅不会起到作用，甚至还会影响男性健康，诱发男性疾病的行程。

　　若是经过个人生活中的调理还是没有起到作用，甚至精子活力，精子数量小于正常水平，那就需要及时到医院进行治疗了，否则就会影响到孕育，导致男性不育。推荐阅读：“精子活力低下做什么检查”

　　西安不孕不育医院医生推荐：强精活化疗法—固本培元，精子活力差

　　强精活化疗法是依据组织胚胎学、生物物理学、组织细胞学、细胞免疫学的原理，在祛除病因的基础上，采用中西医结合个性化治疗，通过循证医学证据证明达到满意疗效。先，强精活化疗法是将经特殊加工提炼的中药制剂进行穴位注射;然后运用男性生殖功能康复治疗仪穴位治疗;再静脉输入免疫制剂和强精制剂。通过一套“组合拳”式的治疗方法修复受损的生精机能，重塑微环境、激活自愈，促进睾丸生精和增加精子活力，从而达到强精生精效果，达到提高精子活力差的情况。

　　以上是先生殖保健院医生对“怎么提高精子活动率”的相关介绍，希望男性朋友们可以引起重视。精子的活力影响到了女性怀孕率，所以一定要养成良好的生活习惯，若是精子的活力还是没有办法提升，那就需要到医院查明原因，有针对性的进行治疗了。

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